중성지방정상수치1 중성지방 수치가 높다면, 검사 결과 어떻게 봐야 할까 20대 때만 해도 다이어트에 관심을 가져본 적이 거의 없었습니다.살이 찌는 편도 아니어서 체중이나 체지방 같은 말을 크게 신경 쓰지 않고 지냈던 것 같아요.그런데 요즘은 조금 달라졌습니다.체중이 크게 늘어난 것은 아닌데 예전과 달리 배가 조금씩 나오기 시작하더라고요. 그러다 보니 평소라면 그냥 지나쳤을 건강검진 결과에서도 ‘지방’이라는 단어가 전보다 눈에 들어오기 시작했습니다.그중 하나가 중성지방이었습니다.처음에는 이름 그대로 몸에 쌓이는 지방이나 뱃살과 비슷한 의미인가 싶었습니다. 기름진 음식을 많이 먹으면 올라가는 수치라고 막연하게 생각하기도 했고요.그런데 자료를 찾아보니 제가 생각했던 것과는 조금 달랐습니다.중성지방은 우리 몸에서 에너지를 저장하는 형태 가운데 하나이고, 검사 수치가 높아지는 이유도.. 2026. 8. 25. 이전 1 다음
