수분섭취1 변비가 생기는 원인, 며칠 못 보면 모두 변비일까 화장실을 하루 이틀 못 가게 되면괜히 신경이 쓰이기 시작합니다.특히 평소에는 비교적 규칙적으로배변하던 사람이라면“이 정도면 변비인가?”하는 생각이 들 수 있어요.반대로 매일 화장실에 가지 않아도별다른 불편함 없이 지내는 사람도 있습니다.그래서 변비를 이야기할 때는며칠에 한 번 대변을 보는지만으로판단하기 어렵습니다.일주일에 배변 횟수가 3회 미만인 경우도변비에서 살펴보는 특징 가운데 하나지만,변이 딱딱하고 건조하거나배변할 때 힘을 많이 줘야 하는 경우,대변을 보고 나서도아직 남아 있는 것 같은 느낌이 드는 경우도함께 살펴봐야 합니다.그렇다면 변비 원인은 무엇이고,평소와 달라진 배변 습관은어떻게 살펴봐야 할까요?며칠 못 보면 변비라는 생각, 정말 맞을까?변비를 가장 단순하게 생각하면대변을 며칠 동안 못 보는.. 2026. 8. 31. 이전 1 다음
