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당화혈색소란 무엇일까, 공복혈당과 다른 이유 건강검진 결과표를 보다 보면 혈당과 관련된 숫자가 하나만 있는 게 아닙니다.공복혈당 옆에는 mg/dL이 적혀 있는데, 조금 아래를 보면 **당화혈색소(HbA1c)**라는 항목이 따로 있고 숫자 뒤에는 %가 붙어 있습니다.처음 보면 조금 헷갈립니다.둘 다 혈당을 확인하는 검사 같은데 하나는 100mg/dL, 다른 하나는 5.7%처럼 표시되니까요.저도 자료를 찾아보면서 가장 먼저 궁금했던 건 이것이었습니다.“둘 다 혈당을 보는 검사라면 왜 숫자도, 단위도 다를까?”알아보니 공복혈당과 당화혈색소는 같은 혈당 상태를 똑같은 방식으로 확인하는 검사가 아니었습니다.특히 당화혈색소는 검사하는 그 순간의 혈당보다 최근 몇 달 동안 혈당이 어느 정도였는지를 살펴보는 데 쓰이는 검사였습니다.혈당검사인데 왜 %로 표시될까당.. 2026. 8. 22.
공복혈당 높은 이유와 관리법, 아무것도 안 먹었는데 왜 올라갈까 공복혈당이라는 말을 들으면 처음에는 조금 이상하게 느껴집니다.밤새 아무것도 먹지 않았는데 아침에 혈당을 측정했더니 생각보다 높게 나올 수 있기 때문입니다.먹은 것도 없는데 혈당은 어디에서 나온 걸까?저도 공복혈당에 관한 자료를 찾아보면서 이 부분이 가장 먼저 궁금했습니다.처음에는 전날 저녁을 많이 먹었거나 단 음식을 먹은 것이 가장 큰 이유 아닐까 생각하기 쉽습니다.그런데 알아보니 우리 몸은 음식을 먹지 않는 시간에도 혈당을 계속 조절하고 있었습니다.공복혈당을 이해하려면 단순히 전날 무엇을 먹었는지만 볼 것이 아니라 밤사이 우리 몸에서 혈당이 어떻게 유지되는지부터 살펴볼 필요가 있었습니다.밤새 굶었는데도 공복혈당이 높은 이유우리는 잠을 자는 동안 음식을 먹지 않습니다.그렇다고 몸에 필요한 에너지 공급까지.. 2026. 8. 21.
고혈압 초기증상은 없을 수도 있다, 혈압 기준과 숫자의 의미 건강검진이나 병원에서 혈압을 재면 평소에는 크게 신경 쓰지 않던 숫자가 갑자기 눈에 들어옵니다.120, 130, 140.앞뒤로 두 개의 숫자가 나오는데, 어느 정도부터 혈압이 높은 것인지 헷갈릴 때가 있습니다.더 궁금한 건 몸의 상태입니다.혈압이 높다면 두통이나 어지럼증처럼 내가 알아차릴 수 있는 신호가 먼저 나타나지 않을까 생각하기 쉽습니다.그런데 고혈압에 관한 자료를 찾아보니 예상과 다른 부분이 있었습니다.고혈압은 특별한 초기증상이 없는 경우가 많았습니다.몸에 별다른 불편이 없다고 해서 혈압도 정상이라고 판단하기 어렵다는 의미입니다.그렇다면 우리가 혈압계에서 보는 두 숫자는 무엇을 뜻하고, 어느 정도부터 고혈압이라고 보는 걸까요?이번에는 증상보다 먼저 알아둘 혈압의 숫자와 기준부터 찾아봤습니다.아무렇.. 2026. 8. 19.
안구건조증 원인과 관리 방법, 눈이 시리고 건조하게 느껴진다면 요즘 들어 가끔 눈이 시린 느낌을 받을 때가 있습니다.하루 종일 계속되는 것은 아니지만, 어느 순간 눈이 시큰하거나 불편하게 느껴질 때가 있었습니다.앞서 눈 건강에 관한 내용을 하나씩 찾아보다 보니 자연스럽게 이런 궁금증도 생겼습니다.눈이 시린 것도 흔히 말하는 안구건조증과 관련이 있을까?안구건조증이라고 하면 저는 먼저 눈물이 부족해서 눈이 마르는 모습을 떠올렸습니다.그런데 자료를 찾아보니 생각했던 것보다 원인이 단순하지 않았습니다.눈물이 충분히 만들어지지 않는 경우도 있지만, 만들어진 눈물이 너무 빨리 증발하거나 눈물막이 제 역할을 하지 못하는 경우에도 눈이 건조하고 불편하게 느껴질 수 있었습니다.눈이 따갑거나 화끈거리는 느낌, 이물감이나 충혈, 흐릿하게 보이는 증상 등도 안구건조증에서 나타날 수 있습.. 2026. 8. 19.
비문증이 생기는 원인과 증상, 눈앞에 날파리와 구불구불한 선이 보인다면 언제부터였는지 정확히 기억나지 않을 정도로 오래전부터 눈앞에 구불구불한 선 같은 것이 둥둥 떠다니는 모습이 보였습니다.젊었을 때는 그게 대체 뭔지 궁금해서 자세히 보려고 한 적도 있습니다.그런데 시선을 옮겨 따라가면 슬쩍 도망가듯 움직였습니다.다시 쳐다보면 옆으로 가고, 따라가면 또 피하고.몇 번을 쫓아가다가 결국 포기했던 기억이 있습니다.그때는 그냥 눈에서 가끔 보이는 이상한 현상 정도로 생각했습니다.그런데 이번에 눈 건강에 관한 자료를 하나씩 찾아보다가 그 현상에 이름이 있다는 걸 알게 됐습니다.바로 비문증이었습니다.알고 보니 제가 아무리 눈으로 쫓아다녀도 잡을 수 없는 것이었습니다.생각해보면 고양이가 TV 화면에 나타난 녀석을 잡겠다고 이리저리 쫓아다니는 모습과 비슷했던 셈입니다.조금 허탈하면서도 .. 2026. 8. 18.
녹내장 초기증상과 안압 관계, 안압이 정상이어도 생길까 건강검진 결과지를 받아보면 평소에는 별로 관심이 없던 숫자들도 하나씩 눈에 들어옵니다.혈압이나 혈당처럼 익숙한 항목도 있지만, 눈 검사에서 나오는 안압은 어떻게 봐야 하는지 조금 어렵게 느껴집니다.안압이 정상이라는 결과를 보면 자연스럽게 이런 생각도 들죠.안압이 정상이라면 녹내장도 걱정하지 않아도 되는 걸까?반대로 안압이 높다는 이야기를 들으면 곧바로 녹내장부터 떠올리기도 합니다.주변에서도 녹내장 이야기가 나오면 안압을 함께 이야기하는 경우가 많아서 저도 두 가지가 정확히 어떤 관계인지 궁금했습니다.그래서 자료를 찾아봤는데 생각했던 것보다 관계가 단순하지 않았습니다.안압이 높은 것은 녹내장의 중요한 위험요인이지만, 안압이 높다고 모두 녹내장이 생기는 것은 아닙니다.반대로 일반적으로 정상 범위로 여겨지는 .. 2026. 8. 14.

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